Resultater Cannonball 8/12-2018
- Banner gemt.
- Publiceret: Søndag, 9. December 2018 18:18
- Skrevet af Gitte Vincents
Morten fik sit nr 100 marathon, Anna Marie Lyngbye holdt festtalen, Allan sørgede for varme pølser og Charlotte for festkager
Christina og datteren Sigrid Lowies debut på Marathon, og ca 140 trodsede de ca 24 mm regn fra oven og mødte op - det må være en dag hvor alle er sejrherrer!
Resultater her::::::
med forbehold for slåfejl :-) rettelser til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Diplom her
Søndagsløb for ny- og gamleløbere
- Banner gemt.
- Publiceret: Tirsdag, 20. November 2018 21:09
- Skrevet af Gitte Vincents
Søndag kl. 10 til rekreativt rekreationsløb - vi fortsætter foreløbig til feb. som opfølgning på Mais hold om torsdagen (men du kan sagtens møde bare en af dagene)
Du kan sagtens starte nu - alle søndage kl 10.
Joan har gåholdet
Vi andre vil også de næste gange løbe 5 km: 3 min løb, 1 min gå. I gåpausen går de hurtige de sidste i møde - så kom frisk - så kan det være vi må finde ny rute.
Vi vil undervejs ændre rute/distance efter evne.
Vinterløb fra Netto kl. 17.30 hver onsdag frem til uge 9 2019
- Banner gemt.
- Publiceret: Onsdag, 31. Oktober 2018 10:13
- Skrevet af Gitte Vincents
For os der synes der er for mørkt og nemt at snuble løber vi på veje og stier med lys, men en pandelampe er stadig en god ting.
Rute 5-10 km efter hvor du står af.
Vi starter fra Netto - ned ad hovedgaden, Præstegårdsvej, ind ad stien til Buskevej, Roskildevej, Rundkørslen, Vandingen, Hyldebjerg ned for enden -> stien lidt til venstre -> højre af Urtehaven videre over Horsager mod Merianhaven -> højre af stien til Myntehaven-> Enebærvej ->Kørvelvej drej til hø af stien bag Hyldebjerg ned mod skole -> Sandbechs Allé-> til hø af Åsvejen -under banen (hvis du står af her og løber retur til Netto ca. 5 km) vi fortsætter ud af Tølløsevej, Tranevej stien til Kjærsager - Møllebjergvej- (løber retur til Netto af Holbækvej ca 6 km) - fortsæt af Holbækvej gennem Nr Hvalsø og retur af Holbækvej ca. 7.9 km - vil du forlænge til 10 km så ned af Gundestedvej og retur af Bentsensvej til Netto
Begynderløb nu
- Banner gemt.
- Publiceret: Onsdag, 17. Oktober 2018 16:08
- Skrevet af Mai Klærke Mikkelsen
Vinterløb i Hvalsø
Torsdage
Start den 8. november - frem til den 28. februar.
Kl. 19.30-20.30.
Vi mødes på stykket mellem Faktas og Brugsens parkeringsplads; til opvarming og start i lygtepælenes skær.
Nybegyndere og let øvede. Løb og gang - og godt med variation, både i terræn - øvelser og intensitet. Der vil være noget for alle.
Hold øje med Hvalsø Løbeklubs Facebook-gruppe for mere information.
Jeg glæder mig.
Mange venlige hilsener,
Mai Klærke Mikkelsen
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
28 25 91 17
