Tips

Søg på hjemmesiden

Lars og jeg tager afsted lørdag d. 10.10.2020 og retur torsdag d. 15.10.2020 - man starter på den store Vasca da Gama bro og løber langs vandet og til sidst op i byen og slutter på den smukke Praca da Comercio.


Vi har tilmeldt os den halve marathon. Skønt hvis der er flere der har lyst!  - Nu er datoen meldt ud ;-).
LÆS mere HER
På tidligere ture har vi hver især fundet det fly og hotel der passer os bedst. Vi har fundet en lille lejlighed i centrum, men har ikke bestilt fly endnu. Jeg vender tilbage.
Jeg har lige fået en ny sendning, så der skulle være alle strørrelser t- shirts, singlets, pandebånd, halsedisser og huer.
Se her
ny loeb 2019 begl4ny loeb 2019 2
Pu ha der er gået sommer, kageform, aperol spritz og tunge ben i den…. Det med løb gik da lige pludselig af mode (ligesom mit navn – ingen blev navngivet Gitte i 2018)

Selvfølgelig skal vi i gang igen med at løbe i starten i det små … Vi tager en tur på 5 km går 1 min og løber (æh lunter) 5 min. Forvent at det tager 50 min

Efter hvem der møder op, laver vi en plan,-  vi skulle gerne op på at kunne løbe 30 min uden pause efter nogen måneder. Tempo 7-8 min pr km
De hurtigste løber afsted og vender om og henter de bageste så vi følges ad on /off Kirsten Roed er som altid bagstopper - især hvis du har behov for at gå mere end du løber

FØRSTE GANG 11. AUG. kl. 10 - VED STORSKOVENS P-PLADS – MELD DIG TIL HER PÅ FACEBOOK ELLER SEND EN MAIL til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Jeg glæder mig til at se mange - også gerne nye eller de der opgav undervejs.
Tur
Fællestur Hvalsø Løbeklub i 2020 for at løbe, opleve og hygge.
Koncept som tidligere: Vi finder det løb vi kan samle flest om.
I reglen aftaler vi et hotel, hvor de fleste bor og så booker man hver især transport og antal dage.
Lars og jeg kommer med oplæg til Lissabon oktober 2020 fra 8,5 -21 - 42 km og den korte distance er både til gå og løb.

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Nyhedsbrev

Ønsker du at være medlem af Hvalsø Løbeklub (Medlemskab er gratis) eller bare holde dig opdateret med hvad der sker i klubben, så tilmeld dig vort nyhedsbrev.

Slå venligst javascript til for at udfylde denne formular