Mødested: Storskoven; P-pladsen for enden af Skovvej i Hvalsø

 

Du må være stor eller lille, tyk eller tynd, ung eller gammel, mand eller kvinde. Bare mød op!

Vi lover der vil være flere niveauer – og at det er beregnet for begyndere.

Vi starter med at løbe i 3 minutter og gå i 2 minutter - i et tempo så næsten alle kan følge med og få vejret.

Målet er i løbet af 6 uger at kunne løbe 25-30 minutter uden at stoppe (svarende til 3 – 5 km).
 

Hvad kræver det?

Et par kondisko og behageligt tøj, der kan tåle at blive svedigt!
Du skal være indstillet på at bruge minimum 2x30 minutter om ugen.
 

Hvad koster det?

Det er gratis!

Vi er der for at hjælpe søndag kl. 10 og onsdag kl. 17.30 i 6 uger.
Vi mødes ved Skovvejens P-plads i Hvalsø.
 

Tilmeld dig gerne nu

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. tlf. / sms 2459 0998 eller mød op på dagen.