Tips

Søg på hjemmesiden

Vi har fået en invitation:

Grevinde Dannerløb

 

Hjerteforeningens Motionsklub i Jægerspris inviterer
for 21. gang til årets Grevinde Dannerløb.

Søndag den 12. april 2015 kl. 11.00

Løbet omfatter: ½ Maraton, 10 km, 5,6 km og 2 km børneløb

Mødested: Storskoven; P-pladsen for enden af Skovvej i Hvalsø

 

Du må være stor eller lille, tyk eller tynd, ung eller gammel, mand eller kvinde. Bare mød op!

Vi lover der vil være flere niveauer – og at det er beregnet for begyndere.

Vi starter med at løbe i 3 minutter og gå i 2 minutter - i et tempo så næsten alle kan følge med og få vejret.

Målet er i løbet af 6 uger at kunne løbe 25-30 minutter uden at stoppe (svarende til 3 – 5 km).
 

Hvad kræver det?

Et par kondisko og behageligt tøj, der kan tåle at blive svedigt!
Du skal være indstillet på at bruge minimum 2x30 minutter om ugen.
 

Hvad koster det?

Det er gratis!

Vi er der for at hjælpe søndag kl. 10 og onsdag kl. 17.30 i 6 uger.
Vi mødes ved Skovvejens P-plads i Hvalsø.
 

Tilmeld dig gerne nu

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. tlf. / sms 2459 0998 eller mød op på dagen.

- og lodtrækningspræmier til de forhåndstilmeldte - så det er nu du tilmelder dig på hjemmsiden Coolhttp://www.skovloeberen.dk/

Og skal du ikke løbe er der mange gode pladser til hjælpere... sådan cirka 120 Smile

Nyhedsbrev

Ønsker du at være medlem af Hvalsø Løbeklub (Medlemskab er gratis) eller bare holde dig opdateret med hvad der sker i klubben, så tilmeld dig vort nyhedsbrev.

Slå venligst javascript til for at udfylde denne formular