- Skrevet af Karoline B. Gabel
- Visninger: 19959
- Skrevet af Gitte Vincents
- Visninger: 8438
Lav dine egen ruter - mål op - print ud osv.
Eller check de allerede optegnede.
Iform bladet har lavet en genial hjemmeside.
- Skrevet af Gitte Vincents
- Visninger: 5773
Også kaldet profiler- se ivenstre margen.
Her har vi et ønske om at præsentere os for hinanden- vi er mange nye og gamle- står alfabetisk efter fornavn.
Send dit indlæg til mig nu: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., og i vil så kunne finde beskrivelserne under menupunktet "profiler" i venstre margen.
Vi savner nye også gerne begynder-profiler. Du behøverikke alle detaljer,- bare hvad du hedder - og lidt om hvorfor og hvordan du løber.
Det hjælper nye med at finde ligesindede...
Skabelonen er:
Navn alder foto (ofte har jeg et-ellers send fil)
Her har vi et ønske om at præsentere os for hinanden- vi er mange nye og gamle- står alfabetisk efter fornavn.
Send dit indlæg til mig nu: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., og i vil så kunne finde beskrivelserne under menupunktet "profiler" i venstre margen.
Vi savner nye også gerne begynder-profiler. Du behøverikke alle detaljer,- bare hvad du hedder - og lidt om hvorfor og hvordan du løber.
Det hjælper nye med at finde ligesindede...
Skabelonen er:
Navn alder foto (ofte har jeg et-ellers send fil)
Hvor længe har jeg løbet - hvor hurtigt /langt/foretrukne distance?
Min bedste/dårligste løbeoplevelse?
Mit formål med at løbe i Hvalsø løbeklub - evt. mål/plan?
Evt. andre interesser/oplysninger.
- Skrevet af Mogens Hedengran
- Visninger: 9029
6 to gange om dagen er ikke et nyt kostråd men…..
- Skrevet af Gitte Vincents
- Visninger: 8801