- Skrevet af Karsten Nør-Pedersen
- Visninger: 4220
ER der nogen der har erfaringer med pandelamper
- Yvonne og Karsten vil forsøge at løbe i skoven med lamper ellers bliver det snart fra Netto igen onsdage kl. 17.30
Kristian Husted:
Jeg har for et par år siden købt en pandelampe til Yvonne som hun er rigtig glad for at løbe med i mørke.
Kristian Husted:
Jeg har for et par år siden købt en pandelampe til Yvonne som hun er rigtig glad for at løbe med i mørke.
Lampen er let, sidder godt og ikke mindst den lyser også
godt.
Som med mange ting, så skal man også lige vende sig til at løbe med pandelampe. Lidt sidder den naturligvis og hopper, men det vender man sig til.
Man skal også vende sig til at fokusere mere fremad end nedad.
Jeg har købt lampen på nettet, hos en af vores gode kunder.
Her er så linket:
send dit tip Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. så bliver det lagt på
- Visninger: 4452
Fra ekstrabladet.dk, 22. jun 2007
Kondiløber angrebet af musvåge
Læs artiklen her:
- Skrevet af Karoline B. Gabel
- Visninger: 23194
| Beskrivelse | |
| Inspiration: | 6 to gange om dagen er ikke et nyt kostråd men€¦.. |
| Strategi for træning 2006 | |
| Tempotræning | |
| Begynderprogram: | Hvalsø løbeklub begynderløb |
| 5 og 10 km: | Gå-til-løb (0-5 km) |
| Styrke og høj puls (5-10 km) | |
| 1/2 marathon: | |
| Marathon: | Forslag til en plan for "Det første marathon"i 2 udgaver: Erik M. s og Gitte/Evas |
| Fra DR 2tema: Dorthes træningsprogram | |
- Skrevet af Gitte Vincents
- Visninger: 3995
Forholdsvist nyt punkt i menuen - se venstre margin:
se den - brug den - sæt selv emner på
kontakt én af os hjemmesideansvarlige: under kontakt os oppe i højre side
- Visninger: 15387
| Køb/salg/byttes/søges |
Kultur og sports-arrangementer i Hvalsø og omegn
|
|
|
Kære alle sangglade 2 gange om året mødes vi til sang - og nej det er de færreste af os der er skønsangere - vi har bare lyst! Har du lyst så meld dig til Lars Vincents Vi håber at se mange af jer i Hvalsø Kulturhus, hvor der igen vil være et glas vin og lidt at spise, inden fællessangen starter. Som altid en blanding af sange fra DGI- og Højskolesangbogen Den første time laver arrangørerne sanglisten- efter pausen ønsketime Anders Vincents sidder ved klaveret. Mange hilsner Astrid, Lene og Lars |
| Fælleskørsel til kommende løb | Køb via internet |
|
www.billigsport24.dk
(reference - Gitte & Lars Vincents) tysk hjemmeside - der bestilles via email, betales til konto i Sydbank inden varene afsendes - reference Lars Merrald (reference - Lars Merrald)
Normal 0 21 false false false DA X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tabel - Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}
Jan Faber: køb via kort,leveres af postdanmark - har nogle gange 10 % rabat der infomeres via nyheds brev,selv købt der 3 gange - ikke fundet det billigere andre steder. https://www.startfitness.co.uk/ |
Har du noget der skal på tavlen, så send mail til en af hjemmeside-redaktørerne - findes i øverste højre hjørne af hjemmesiden.