Fællesløb og træningshold
Hvalsø Løbeklub udgøres af mennesker, der elsker løb. Løbene organiseres både løst og fast: På løbeklubbens facebookside kan du orientere dig i diverse forslag til løbeture, events/konkurrencer, sociale tiltag mm.
Herunder ser du en liste over de mange løbefællesskaber som er åbne for nye løbere. Læs beskrivelsen (ved at klikke på navnet) og kontakt så tovholderne for at forhøre dig mere om distance, rute/underlag, tempo samt tid og sted.
Alle nye er velkomne! - også meget gerne nye tovholdere, der vil være med til at organisere flere løb, løbefællesskaber, træninger, ruter, tiltag mm. Send mail til Mai Klærke Mikkelsen Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. hvis du vil høre mere.
| Holdnavn og beskrivelse | Dag og tidspunkt | Mødested og rute | Distance og tempo | Tovholder |
| Mandagsudflugter | Mandage kl. 17.00 (sommer) |
Steder i Lejre kommune (oplyses per mail) |
5, 8 el. 10 km på en time | Niels-Jørgen Askirk |
| Mandagsintervaller | Mandage kl. 17.00 (vinter) |
P-pladsen ved Go2Fitness Hvalsø |
2 km opvarmning og intervalløb i eget tempo | Jes Knudsen |
| Lysløjpeløberne | Mandage kl. 20.30 (kræver tilmelding) |
P-pladsen ved skoven (sommer) Apoteket (vinter) |
10 km, ca. 5:30-4:00/km | Morten Engell-Nørregård |
| Tirsdag formiddagsløb | Tirsdage kl. 09.00 (efter aftale) |
P-pladsen ved skoven | 5-10 km, ca. 6:30/km | Bente Pollas Grethe Hansen |
| Fra Kageform til Løbeform |
Onsdage kl. 17.30 |
P-pladsen ved skoven | Gang og løb, alle kan være med. | Gitte Vincents |
| Onsdagsbytur | Onsdage kl. 17.30 (vinter) |
Ved Netto's p-plads Hvalsø |
5-10 km, ca. 6:30/km | Majbritt Castella |
| Onsdagsskovtur | Onsdage kl. 17.30 (hele året) |
P-pladsen ved skoven | 5-10 km, 5:30 – 7:00/km | Jes Knudsen Majbritt Castella |
| Torsdag formiddagsløb | Torsdage kl. 09.00 (efter aftale) |
P-pladsen ved skoven | 5-10 km, ca. 6:30/km | Bente Pollas Grethe Hansen |
| Gå-til-løb | Torsdage kl. 18.00-19.00 (start uge 36) |
Ved skoleskiltet på Hvalsø Skole | Nyløbere fra scratch program til 5 km |
Mai Klærke Mikkelsen |
| Styrke og høj puls | Torsdage kl. 19.05-20.05 (start uge 36) |
Ved skoleskiltet på Hvalsø Skole | Let-/øvet løbetræning program mod 10 km |
Mai Klærke Mikkelsen |
| Lørdagsskovtur | Lørdage kl. 09.00 | P-pladsen ved skoven | 5-15 km, 5:30 – 7:00/km | Camilla Ralkov Niels-Jørgen Askirk |
| Søndagsskovtur | Søndage kl. 10.00 | P-pladsen ved skoven | 5-10 km, gang og løb (6:00 – 7:00/km) |
Gitte Vincent Gøtte Fransson |
| Hurtigløberne | Hverdagsaftener/weekend (efter aftale) |
P-pladsen ved skoven (efter aftale) |
Omtrent 10 km, 4:30/km | Kevin Vejrup |
| Det Hvide Spor | Hverdage/weekend (efter aftale) |
Avnstrup p-plads (efter aftale) |
8,5 km trail, 5:00-6:30/km | Johnny Funck Carlsen Mai Klærke Mikkelsen |
| Trailløberne | Hverdagsaftener/weekend (efter aftale) |
P-pladsen ved skoven (eller efter aftale) |
10–12km trail, 6:00 – 7:00/km |
Janni Høgh Sørensen |
|
Onsdage kl. 17.30 |
P-pladsen ved skoven |
5-10 km, 5:30 – 7:00/km |
Jes Knudsen |